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毎月だいたい4日間くらい駄目になります。 [イチモモつぶやき]

毎度、ご精読ありがとうございます。イチモモです。
先に申し上げますと、私は抑うつと不安が強い「パニック障害」です。

毎月だいたい4日間くらい、無気力になって駄目になります。
何も出来なくなります。食事もほとんどせず、横になってケータイで動画を見ているだけ。
睡眠もほとんど出来ず、なんとなくちょこちょこ眠るといった感じです。

「気持ちの問題」と言う方もいるのかもしれませんが、そんなレベルの問題ではないんです。
(ウツとパニックに関しては、別にブログを設けようと思っていまして、詳しくは、そちらで書こうと思いますので、割愛いたします。)
その「気持ち(気)」がやられちゃっている状態。
近いものとしては、ものすごいショックな出来事があったあと、深く落ち込み、その状態のまま電気も何もない真っ暗な部屋に落とされて、どうにもならない状態かなあ、と。

そんな訳で、ブログの更新が一週間くらい空いてしまいましたことをお詫び申し上げます。
ツイッターもあまり更新できていないので、追々、上げていきたいと思います。
それでは、ご精読ありがとうございました。イチモモでした。ではでは★彡
 
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共通テーマ:日記・雑感

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